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rogerpaixao
Журнал
31 авг 15
rogerpaixao- Журнал, 31 авг 15
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Ontem de manhã estava com 94,2kg... me sinto inchado e ñ estou preocupado... sei q o anti-inflamatório desregulou as parada tudu... enfim... esta semana volto pra minha dieta básica... lowcarb nas refeições e abuso de chocolate no fim do dia (ñ devo passar de 400g)... \o/²
NÃO ADIANTA VIR COM NADA MAIS PRA MIM É CHOCOLATE QUE EU QUERO COMER !!!
Tenho feita tanta coisa maneira q tenho sido negligente com o Saúde Total... tem informativo pra fazer, publicações a escrever, experimentos a compartilhar... mas e tempo pra tudo isso ???
Acho q teremos novidades... tem uma pessoinha mto animada em me ajudar e sinto q é algo sério pq foi decisão demorada, pensada e (me pareceu) autêntica... então simbora...
Vivendo de verdade
#saudetotal
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 1,4 кг за Неделю
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Комментария
uhulllll....chocolate, eu só quero chocolate !!!!!
31 авг 15 написано членом:
Valleska
só sinto necessidade de chocolate na TPM (DEUS É PAI! hahahaha) eu quero começar uma low carb, mas não sei como fazer. adoro pães, biscoitos, bolos e tapiocas... tá sendo mais difícil cortar isso tudo do que cortar o doce (oque eu achava ser impossível)
31 авг 15 написано членом:
biahill
Ontem a minha filha brigou cmg... com brigadeiro na geladeira (fomos à uma festinha no Sábado) ela quis o meu chocolate 70% orgânico da Amazônia... acreditam ??? Q menina sapeca ela... sabe qual a desculpa ? "PAI... o brigadeiro é muito doce..." #eusirimuimtu \o/²
31 авг 15 написано членом:
rogerpaixao
Como você come chocolate todos os dias e ainda emagrece? hahahahaa
31 авг 15 написано членом:
Feernanda.souza
Esta filhota sabe tudo!!! \o/
31 авг 15 написано членом:
Sophia Prince
QUAL MARCA DE CHOCOLATE PODE ? CACAU SHOW TEM UMA DE 70% E OUTRO DE 85% ELES PODEM ?
31 авг 15 написано членом:
Paulinha Rodrigues
Chocolate com 70% de cacau é um ótimo antioxidante, indicado 1 dadinho por dia. Muita força e determinação em sua dieta! Estou torcendo para que conquiste seus objetivos!
31 авг 15 написано членом:
drika12
minha filha também gosta dos meus.....o hersheys 60% passou a ser dela....lá em casa nem compro mais ao leite...no mínimo 50% cacau. Comprei um 70% da amazonia na starbucks e achei horrível......kkkkk
31 авг 15 написано членом:
Valleska
Meu erro foi q comecei com 1 dadinho por dia... depois foram 1 coluna, depois 1 barra... agora to comendo 400g... mas eu ñ sou viciado... PARO QDO QUISER... só ñ quero agora... \o/²
31 авг 15 написано членом:
rogerpaixao
Qquer choco com pelo menos 70% cacau é ÓTIMO... ñ é q eu emagreço comendo chocolate... mas ele ñ me engorda pq faço a dieta direitinho... se tem algo q funciona pra mim em relação a peso é comer chocolate de noite... ñ me atinge... \o/²
31 авг 15 написано членом:
rogerpaixao
Legal Roger... E realmente, não engordar é tão importante quanto emagrecer...
31 авг 15 написано членом:
Renan Oliveira Neves
E tipo... ñ engordar tendo o mesmo rendimento em saúde, exercícios e mental COMENDO 400g de choco por dia ??? O ruim é pro bolso... mas tipo... R$ 9,60 por dia em 400g de chocolate meio amargo de qualidade tá valendo... qquer lanchinho salgado q eu comia eram R$ 9,00 mesmo... \o/²
31 авг 15 написано членом:
rogerpaixao
Verdade, com a alta do dólar o trigo aumenta tb, minha patroa gosta de pão, fui comprar hj paguei R$7,50 o Kg e era R$6,40 a 3 semanas atrás no mercadinho aqui da vila, véi...
31 авг 15 написано членом:
Renan Oliveira Neves
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