urekagbr- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 августа 2015

108 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1912 ккал

Жир: 144,40г | Белк: 104,09г | Углев: 46,25г. Обед: Bisto Gravy Granules, Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Leeks (Bulb and Lower Leaf-Portion) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cauliflower (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Tesco Blackberries, Tesco Double Cream, Beef Meatball with Tomato Sauce & Parmesan. Перекус/Другое: Mature Lighter, Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar), Almonds, Pork Scratchings. подробнее ...

2633 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса