d06012021- Журнал, 18 сен 24

Параметры Пользователя d06012021 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 сентября 2024

63,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 сентября 2024:

550 ккал

Жир: 12,20г | Белк: 23,93г | Углев: 87,63г. Завтрак: Сыр Камамбер, Лук, Простоквашино Греческий Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Ужин: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Перекус/Другое: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, корейские - 15 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Уборка - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

d06012021-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

d06012021- Журнал, 18 сен 24

Оставить свой Комментарий

d06012021-Изменение Веса