nanald- Журнал, 31 авг 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

bientôt moins 4 yes !!!

78,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 августа 2015:

1355 ккал

Жир: 60,72г | Белк: 59,08г | Углев: 136,67г. Завтрак: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Обед: Fraises, Auchan Viande Des Grisons, Auchan Fromage de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix. Ужин: Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Beurre Doux, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Перекус/Другое: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Принятие Душа - 40 минуты, Спать - 13 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 31 авг 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса