Vonotkova- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя Vonotkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

72 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1893 ккал

Жир: 68,37г | Белк: 132,26г | Углев: 189,99г. Завтрак: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Сливы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Простоквашино Простоквашино Творог 5%. Обед: Бабаевский Элитный 75% Какао, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Galagancha Пастила Медовая с Черной Смородиной. Ужин: Семейные Секреты Рататуй по-Домашнему, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Вареный. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Сметана 15%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vonotkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vonotkova- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

Vonotkova-Изменение Веса