Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1878 ккал
|
Жир: 134,67г | Белк: 67,22г | Углев: 118,82г.
Завтрак: Luna Luna Protein Bar - Cookie Dough, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter, Lemon Juice, Cabbage, Cucumber (with Peel), Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt, Hampton Creek Just Mayo, Carrots, Celery. Обед: Wild Oats Italian Vinaigrette, Egg, Athenos Feta Cheese, Reese Non Pareil Capers, Cucumber (with Peel), Avocados, Signature Signature Sweets Mini Peppers (Signature), Celery, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Ужин: No Sugar Added Pops - Original Fudge Pops (Fudgsicle), Canned Premium Coconut Milk (Kroger), Horizon Organic Heavy Whipping Cream, XyloSweet Xylitol, Blueberries, Strawberries, Crystal Farms Natural Swiss Cheese, Peppered Turkey (Simple Truth), Mushrooms, Carrots, Onions, Signature Signature Sweets Mini Peppers (Signature), Celery, Radish, Broccoli, Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Cauliflower. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Coconut Almond. подробнее ...
|
|
1751 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
