Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015
|
61,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1665 ккал
|
Жир: 70,99г | Белк: 47,77г | Углев: 214,18г.
Завтрак: Tea with Milk and Sugar, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Обед: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Pace Chunky Mild Salsa, Kraft Velveeta Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten), Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Publix Baby Carrots, La Choy Sweet & Sour Sauce, Chung's White Meat Chicken Egg Rolls, Pepsi Pepsi (Can). Ужин: Rath Black Hawk Beef Hot Dogs, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Kraft Miracle Whip Dressing, Publix Premium Honey Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Nature Made Magnesium Citrate, Publix Sugar Cookie with Sprinkles, Bananas, Pralines. подробнее ...
|
|
1884 ккал
|
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Боулинг - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MontanasMom-Изменение Веса
|
