Hathor43- Журнал, 30 авг 15

Параметры Пользователя Hathor43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

On well, now I am not a happy camper. I thought I would have lost a pound or two, not gained Two pounds. I have to start walking to jump start a loss. It has been too hot in Oklahoma to walk, so I will have to walk the mall. I hate shopping so that is'nt a problem. We'll see how it goes next Sunday when I weigh in.

79,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2015:

1050 ккал

Жир: 41,07г | Белк: 109,30г | Углев: 50,35г. Завтрак: Fit & Active Turkey Sausage Breakfast Sandwich. Обед: Parmesan Cheese (Grated), Mayonnaise, Butter, VIP Mixed Veggies, Turkey Light Meat (Young Hen, Cooked, Roasted), Large or Small Curd Creamed Cottage Cheese. Ужин: Bariatric Advantage High Protein Meal Replacement - Vanilla. подробнее ...

2350 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Уборка - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Hi Hathor43 I find that if I eat more vegetable dishes for lunch and supper it helps me. I also try to use hardly any salt like Mrs. Dash original seasoning. I'm sure you will do better next time!

30 авг 15 написано членом: fr10920

Back again Hathor43 Walking does help a lot. I mall walk too because it is too hot outside.

30 авг 15 написано членом: fr10920


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hathor43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hathor43- Журнал, 30 авг 15

Оставить свой Комментарий

Hathor43-Изменение Веса