Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kitty-eared-girl
Журнал
30 авг 15
kitty-eared-girl- Журнал, 30 авг 15
Параметры Пользователя kitty-eared-girl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ending August at a total of four pounds down for 2015. Not what my goal was, but any deficit for the year will be a welcomed improvement.
This past week was a bit hectic, but helpful. I'm part of a two-person team at work, and the other half was out last week for vacation, which meant 13 hours of overtime for me. I also started my first grad school online course at the same time.
What I found, however, is that with my schedule as packed as it is, I am a lot less likely to slack in the exercise department because I know that I will not have the energy or free time later on to make up whatever I decide to skip.
Setting a new goal. My first journal of 2015 had me wanting to lose 10 pounds for the year. However, I'm averaging 1/2 a pound a month, which would put me at six for the year if I can keep this trend up at the very least. 2015 will see me lose no less than six pounds.
Happy Sunday!
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 августа 2015:
805 ккал
Жир: 32,50г | Белк: 49,00г | Углев: 83,00г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Cashew Milk, Ducktrap Smoked Atlantic Salmon, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Schwebel's Plain Bagels.
Обед:
Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Country Hearth Lite 100% Whole Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Klondike Kandy Bars Fudge Krunch.
подробнее ...
2086 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kitty-eared-girl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю