NikkiSlim- Журнал, 17 сен 24

Параметры Пользователя NikkiSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2024

67,6 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2024:

1213 ккал

Жир: 44,35г | Белк: 66,19г | Углев: 146,01г. Завтрак: Галичина Кефир Нежирный, Творожна Запіканка з Яблуками, Помідори, Омлет з Сиром, Шинкою і Мисливськими. Ужин: Творожна Запіканка з Яблуками, Помідори, Гречка Варена, Котлети з Броколі, Цвітної Капусти і Філе. Перекус/Другое: Фрукты Груша, Яблука, Котлети з Броколі, Цвітної Капусти і Філе, Delicia Печиво Мереживо, Лате на Безлактозному Молоці з Сиропом. подробнее ...

672 ккал

Упражнение: Hiit Tgym - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NikkiSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NikkiSlim- Журнал, 17 сен 24

Оставить свой Комментарий

NikkiSlim-Изменение Веса