Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
16 сен 24
German93- Журнал, 16 сен 24
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
16,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 сентября 2024:
1927 ккал
Жир: 65,09г | Белк: 160,69г | Углев: 168,19г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Греческий Йогурт, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой.
Обед:
Самокат Масло Сливочное 82,5%, Петелинка Куриное Филе, Самокат Фузилли Цельнозерновые.
Ужин:
Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз, Британские Пекарни Багет.
Перекус/Другое:
Белкино Кешью Жареный.
подробнее ...
4261 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю