Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
@perepel48
Журнал
17 сен 24
@perepel48- Журнал, 17 сен 24
Параметры Пользователя @perepel48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес после завтрака, до обеда.
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 сентября 2024:
1903 ккал
Жир: 45,13г | Белк: 108,03г | Углев: 142,70г.
Завтрак:
Барс Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком.
Обед:
МЖК Горчица Столичная, Белый Хлеб, Барс Свинина Тушеная, Мистраль Гречка Отварная.
Ужин:
Tini Вино, Дикое Море Крабовые Палочки Снежный Краб.
Перекус/Другое:
Картофель Отварной, 5 Морей Горбуша.
подробнее ...
2359 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
@perepel48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю