Lizzy E- Журнал, 30 авг 15

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015

63,4 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2015:

1559 ккал

Жир: 41,79г | Белк: 59,76г | Углев: 223,10г. Завтрак: Sainsbury's Mango, Passion Fruit & Goji Berry Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Hot and Sour Soup, Garbanzo Tomato, Garlic & Herb Dry Roasted Chickpeas. Ужин: Heinz Tomato Ketchup (Reduced Salt and Sugar), Young's Chip Shop Large Cod Fillet, Yellow Sweet Corn, Green Peas (Frozen), Tartare Sauce, Baby New Potatoes. Перекус/Другое: Haribo Minions, Mom's Low Fat Carrot Cake Muffins, JELL-O Chocolate Instant Pudding, Watermelon, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2437 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Чтение - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 30 авг 15

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса