spencerhastingss- Журнал, 30 авг 15

Параметры Пользователя spencerhastingss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015

47 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2015:

1566 ккал

Жир: 74,35г | Белк: 40,81г | Углев: 197,63г. Завтрак: Banana Bread. Обед: Red Robin Kid's Chocolate Milkshake, Uncle Ray's Hot Potato Chips. Ужин: Garlic Bread, Domino's Pizza Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium), Domino's Pizza 12" Thin Crust Hawaiian Feast Pizza. Перекус/Другое: Yoghurt Ski D'lite. подробнее ...

1298 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Пресс - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

spencerhastingss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

spencerhastingss- Журнал, 30 авг 15

Оставить свой Комментарий

spencerhastingss-Изменение Веса