nanald- Журнал, 30 авг 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2015:

1368 ккал

Жир: 82,74г | Белк: 74,74г | Углев: 81,13г. Завтрак: Beurre, Confitures d'Abricots et de Conserves, Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix, Oeuf, Auchan Viande Des Grisons, Auchan Fromage de Chèvre, Fraises, Framboises. Ужин: Planet Sushi Sashimi Saumon Grand, Sushi Saumon. Перекус/Другое: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

2796 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Принятие Душа - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 13 часа и 5 минуты, Просмотр Телевизора - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 30 авг 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса