Ana Clara VG- Журнал, 30 авг 15

Параметры Пользователя Ana Clara VG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2015

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2015:

2223 ккал

Жир: 174,15г | Белк: 91,49г | Углев: 82,61г. Обед: Manteiga (com Sal), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Ужин: Aviação Manteiga com Sal, Vagem, Repolho, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Перекус/Другое: Cacau Show Drageados de Uva Passa com Chocolate Ao Leite, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Aviação Manteiga com Sal, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Ovo (Inteiro). подробнее ...

1486 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ana Clara VG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ana Clara VG- Журнал, 30 авг 15

Оставить свой Комментарий

Ana Clara VG-Изменение Веса