karsten.degen- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя karsten.degen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

1631 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 166,47г | Углев: 118,80г. Завтрак: ESN Designer Whey Banana Milk. Обед: Banane, Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Oberkeulensteaks. Полдник: Gemischte Nüsse, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Prosciutto Cotto, Aldi Mozarella, Edeka Weizenmehl Type 405. Ужин: Rinderbrühe, Gemüsebrühe, Spitzkohl, Bioland Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Перекус/Другое: Rühls Bestes Protein Riegel Crispy Haselnuss . подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karsten.degen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karsten.degen- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

karsten.degen-Изменение Веса