Teacher150- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя Teacher150 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015

92,5 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 29,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

1422 ккал

Жир: 43,26г | Белк: 85,56г | Углев: 3,27г. Завтрак: Bob Evans Scrambled Egg (3 Eggs), Turkey Sausage. Обед: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade, Lean Only). Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

3197 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Уборка - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Чтение - 1 час, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Вождение - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacher150-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacher150- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

Teacher150-Изменение Веса