Jako53- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

77,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

2206 ккал

Жир: 104,74г | Белк: 89,65г | Углев: 221,74г. Завтрак: Wester Rietsuiker, AH Zaans Volkoren, AH Roomboter Ongezouten, Gekookt Ei, AH Aardbeienjam Minder Suiker, Nutella Hazelnootpasta. Обед: Heinz Seriously Good Mayonaise, Freshona Augurken Zoetzuur, AH Volkoren Bollen, AH Rundergehakt, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Jumbo Havermout, Karvan Cevitam Sinaasappel Siroop, Aardbeien, Lidl Cashewnoten, Geroosterde Pistachenoten (Ongezout). Ужин: Vita D'or Basis, Paprika, Knorr Pepersaus, Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Broccoli, AH Wienerschnitzel. Перекус/Другое: Pathé Popcorn Zoet, Banaan. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса