mürüwetim- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя mürüwetim | < Предыдущая Запись |Следующий >

ipleri ele alma vakti geldi haydi Bismillah...

70,6 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

1208 ккал

Жир: 43,71г | Белк: 39,09г | Углев: 180,32г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Muratbey Tel Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Обед: Yoğurt, Sarı Tatlı Mısır, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Ужин: Müsli (Kurutulmuş Meyve ve Fındık), Patlıcan Yemeği. Перекус/Другое: Algida Cornetto, Makarna, Türk Kahvesi. подробнее ...

2165 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mürüwetim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mürüwetim- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

mürüwetim-Изменение Веса