Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015
|
85,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3844 ккал
|
Жир: 104,76г | Белк: 220,85г | Углев: 516,21г.
Завтрак: Chobani Greek Yogurt Simply 100 Vanilla, Fairlife 2% Milk, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Great Value Fat Free Cottage Cheese, quaker quick oats, Best Choice Grade A Large Egg, Nutella Hazelnut Spread, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin Pie Mix (Canned), Butter, Fairlife Fat Free Milk. Обед: Protein, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Fairlife Fat Free Milk, Sabra Chipotle Hummus, Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes. Ужин: Cacique Table Cream, Green Peppers, Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Ortega Original Taco Sauce, Tomatoes. Перекус/Другое: Dolcetto Chocolate Wafer Bites, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Well Pict Strawberries, Fairlife 2% Milk, Well Pict Strawberries, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. подробнее ...
|
Потеряно 7,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
