dayanaputri00192- Журнал, 16 сен 24

Параметры Пользователя dayanaputri00192 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2024:

1498 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 93,29г | Углев: 142,78г. Завтрак: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Telur Rebus, Nescafe Classic. Обед: Oseng Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Ужин: Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Ampela, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Nasi Putih. Перекус/Другое: Buah Naga, Nescafe Classic, Regal Marie Biscuits. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dayanaputri00192-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dayanaputri00192- Журнал, 16 сен 24

Оставить свой Комментарий

dayanaputri00192-Изменение Веса