nanald- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя nanald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015

78,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

1357 ккал

Жир: 71,29г | Белк: 67,15г | Углев: 109,71г. Завтрак: Framboises, Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun. Обед: Monoprix Galettes de Blé Noir, Yoplait Lait Fermenté Yorik, Brugnon. Ужин: Auchan Fromage de Chèvre, Leader Price Yaourt au Lait Entier de Brebis, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde. Перекус/Другое: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio. подробнее ...

2831 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 20 минуты, Спать - 13 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nanald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nanald- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

nanald-Изменение Веса