Moniqwadup- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя Moniqwadup | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015

70,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

1988 ккал

Жир: 60,88г | Белк: 189,25г | Углев: 140,32г. Завтрак: Clover Full Cream Fresh Milk, Evox Lean Pro. Обед: Apples, Biltong. Ужин: Coconut Oil, Greek Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad Dressing, Mayonnaise. Перекус/Другое: Whiskey, Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk. подробнее ...

3089 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Crossfit - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Вибрации Пластины - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Moniqwadup-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Moniqwadup- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

Moniqwadup-Изменение Веса