Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Moniqwadup
Журнал
29 авг 15
Moniqwadup- Журнал, 29 авг 15
Параметры Пользователя Moniqwadup
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2015:
1988 ккал
Жир: 60,88г | Белк: 189,25г | Углев: 140,32г.
Завтрак:
Clover Full Cream Fresh Milk, Evox Lean Pro.
Обед:
Apples, Biltong.
Ужин:
Coconut Oil, Greek Yoghurt, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Salad Dressing, Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Whiskey, Sweeteners (Saccharin), Coffee with Milk.
подробнее ...
3089 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Crossfit - 30 минуты, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Вибрации Пластины - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Moniqwadup-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю