Jenny1966- Журнал, 29 авг 15

Параметры Пользователя Jenny1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2015

82,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2015:

927 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 51,22г | Углев: 105,86г. Завтрак: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Honing, AH Magere Kwark, Thee, Water. Обед: Turks Brood, AH Filet Americain Naturel, AH Aardappelsalade, Water, Thee, AH Geitenkaas Naturel, Waldkorn Brood, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden. Перекус/Другое: SPA Water, Cherrytomaten, Water, Thee. подробнее ...

2872 ккал

Упражнение: Глажка - 25 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 5 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny1966- Журнал, 29 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jenny1966-Изменение Веса