Alexandr Shashkov- Журнал, 15 сен 24

Параметры Пользователя Alexandr Shashkov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 сентября 2024

93,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2024:

2785 ккал

Жир: 118,72г | Белк: 180,18г | Углев: 234,69г. Завтрак: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Абсолютно для Всех Мед, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Сыр, Голубика, Омлет с Молоком. Обед: Alpen Gold Шоколад Молочный, Авокадо Авокадо Хасс. Ужин: Миндаль Котлета из Индейки, Мираторг Медальоны из Говядины, Соленые Огурцы с Укропом, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Азбука Вкуса Котлеты из Телятины Паровые. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexandr Shashkov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexandr Shashkov- Журнал, 15 сен 24

Оставить свой Комментарий

Alexandr Shashkov-Изменение Веса