Doctorbog92- Журнал, 20 июл 24

Параметры Пользователя Doctorbog92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2024

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2024:

1545 ккал

Жир: 45,63г | Белк: 101,87г | Углев: 141,94г. Завтрак: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Помидоры, Просто Грецкий Орех, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Красный Лук, Выборжец Фриллис. Обед: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада , Виктория Овощи Жаренные, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Соус Барбекю, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: SPAR Сет Филадельфия, Соевый Соус. подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Фитнес - 26 минуты, Apple Health - 23 часа и 34 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doctorbog92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doctorbog92- Журнал, 20 июл 24

Оставить свой Комментарий

Doctorbog92-Изменение Веса