irina_st_mgn- Журнал, 14 сен 24

Параметры Пользователя irina_st_mgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2024

80,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2024:

1438 ккал

Жир: 49,89г | Белк: 65,84г | Углев: 150,92г. Завтрак: Good Food Вишня Сушеная, Ларец Сыр Три Перца 50%, Индилайт Сосиски, Жареное Яйцо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Сахаром. Обед: Соусе Терияки, Салат Овощной, Trattoria di maestro Turatti Гнезда Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Яблоко, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Mateus Вино Белое Полусухое , Арбуз. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

irina_st_mgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю