Gefrierfleisch- Журнал, 28 авг 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2015

145,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2015:

2096 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 82,65г | Углев: 258,04г. Завтрак: Kaffee mit Milch. Обед: Freeway Orange Zero, REWE Beste Wahl Kirsch Bananen Nektar, Cappuccino, Gemischter Salat mit Dressing, Kaiserschmarrn. Ужин: Lidl Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Trauben. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

4186 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 28 авг 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса