Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Синхрофазотрон
Журнал
28 авг 15
Синхрофазотрон- Журнал, 28 авг 15
Параметры Пользователя Синхрофазотрон
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2015
51,1 кг
Потеряно до сих пор:
8,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 августа 2015:
1481 ккал
Жир: 38,78г | Белк: 62,73г | Углев: 227,71г.
Завтрак:
Bio Max Био Йогурт Яблоки-Злаки, Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, овсяные хлопья дон густо, золотая жменька орехи и сухофрукты, мед, вода, мед, вода, лимон, Киви.
Обед:
Борщ Украинский.
Ужин:
Шарлиз Печенье с Орехами и Шоколадом, Чизкейк, Оливье с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Печеная.
Перекус/Другое:
Яблоко, Лакомо Творог Мягкий 0%.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 11 часа, Отдыхать - 55 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Синхрофазотрон-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю