IrchikChe- Журнал, 12 сен 24

Параметры Пользователя IrchikChe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024

87,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2024:

2229 ккал

Жир: 110,34г | Белк: 114,34г | Углев: 193,19г. Завтрак: EON Kiwi Blast, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо Куриное, Pretto Рикотта Лайт, Умалат Сыр Сулугуни, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Коломенское Хлеб Дарницкий. Обед: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Сосиски Грандос, Три Правила Нежное Картофельное Пюре на Молоке. Ужин: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Протеин Whey Build, Магнит Грейпфрут . подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrchikChe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrchikChe- Журнал, 12 сен 24

Оставить свой Комментарий

IrchikChe-Изменение Веса