mona54- Журнал, 28 авг 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2015

52 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2015:

825 ккал

Жир: 36,36г | Белк: 75,32г | Углев: 46,49г. Завтрак: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Müsli, K-Classic Fruchtcocktail, Kaffee. Обед: Zucchini, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. Ужин: Gutfried Geflügel-Bauernbraten, Zucchini, Leicht und Fit Hackfleisch Gemischt 50% Fettreduziert. Перекус/Другое: Zott Joghurt Pfirsich Stichfest. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 авг 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса