Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Doctorbog92
Журнал
12 сен 24
Doctorbog92- Журнал, 12 сен 24
Параметры Пользователя Doctorbog92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2024:
1416 ккал
Жир: 54,20г | Белк: 127,53г | Углев: 105,10г.
Завтрак:
ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Красные Помидоры, Лимон, Красный Лук, Planto Кокосовое Молоко, Quamtrax Протеин Изолят, Вкусвилл Куриная Котлета Гриль .
Обед:
Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Cofix Латте, Слобода Кетчуп Чесночный, Планета Витаминов Смесь Римская , Мясо Индейки.
Ужин:
Тануки Кюри Ассорти, Zinus Молоко Банан-Кокос, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Тануки Ролл Сэнсэй, Тануки Магуро-Сан, Тануки Филадельфия.
подробнее ...
2229 ккал
Упражнение:
Фитнес - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Doctorbog92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю