Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2024
|
87,5 кг
Потеряно до сих пор: 7,5 кг.
Еще предстоит сделать: 17,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1697 ккал
|
Жир: 93,20г | Белк: 70,14г | Углев: 145,39г.
Завтрак: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Пикник Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Карло Салат с Курицей и Ананасами. Обед: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Holy Corn Попкорн Идеально Сладкий, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Heinz Горчичный Соус, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Каравай Хлеб Черный Янтарь. Ужин: Holy Corn Попкорн Дальневосточный Краб, Завод Пастухова Суфле Молочное с Молоком Сгущенным Вареным, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Heinz Горчичный Соус, Каравай Хлебец с Пользой. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sofikosmostar-Изменение Веса
|
