Jon Grant- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

69,0 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

3506 ккал

Жир: 165,34г | Белк: 112,61г | Углев: 413,19г. Завтрак: NoMu Skinny Hot Chocolate, Banana, Peanut Butter, Checkers Gluco-Max Energy Drink, Bakers Salticrax. Обед: Woolworths Creamy Chicken, Noodle & Corn Soup, Punch Punch Energy Drink, Peanut Butter. Ужин: Hummus, White Bread, Hummus, White Bread, Peanut Butter, Banana, Bakers Salticrax, Peanut Butter, Peanut Butter, Bakers Salticrax, Banana, NoMu Skinny Hot Chocolate, Herbalife Rebuild Strength. Перекус/Другое: Peanut Butter. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса