iandowling1984- Журнал, 07 сен 24

Параметры Пользователя iandowling1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2024

92,4 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2024:

1690 ккал

Жир: 57,00г | Белк: 175,00г | Углев: 129,50г. Завтрак: Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein S’mores, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Обед: Mateo's Gourmet Salsa, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft Velveeta Cheese Slices, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, La Banderita Carb Counter Large Wrap. Ужин: Jim 'N Nick's Mixed Fruit, Jim 'N Nick's Cheese Biscuit, Jim 'N Nick's Collard Greens, Jim 'N Nick's Smoked Turkey Breast. Перекус/Другое: Popcorn, Indiana Drizzled Black & White Kettle Corn, Fiber One Fulfill Bars - Chocolate Peanut Butter (40g). подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iandowling1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iandowling1984- Журнал, 07 сен 24

Оставить свой Комментарий

iandowling1984-Изменение Веса