rcpickett- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

113,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

2518 ккал

Жир: 94,50г | Белк: 64,50г | Углев: 360,25г. Обед: Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Subway Raspberry Cheesecake Cookie, Barq's Root Beer (20 oz), Subway 6" Italian BMT. Ужин: Burger King French Fries (Small), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Burger King Whopper Sandwich. Перекус/Другое: kelloggs Special K berry medley snack bar, Kroger Skim Milk, Kroger Crisp Berry Crunch. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 45 минуты. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса