GMark2- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя GMark2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

108,4 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

2596 ккал

Жир: 110,97г | Белк: 103,35г | Углев: 251,22г. Завтрак: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Обед: Boiled Egg, Cucumber (with Peel), Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Hebrew National Beef Salami, Jalapeno Peppers. Ужин: RA Sushi Dragon Roll, Spicy Tuna Rolls, RA Sushi Shrimp Tempura Roll, Kirin Ichiban Beer, Founders All Day IPA, Pita Jungle Hummus (Large), Pita Jungle Beef Gyro Pita. подробнее ...

3817 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GMark2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GMark2- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

GMark2-Изменение Веса