olucasruco- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя olucasruco | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

2125 ккал

Жир: 46,29г | Белк: 136,10г | Углев: 288,23г. Завтрак: Claybom Margarina com Sal, Ovo, Carrefour Leite Desnatado, Carrefour Pão de Forma. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Carne de Panela. Ужин: Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata, Quatá Leite Desnatado, Carrefour Aveia em Flocos com Cacau, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Carrefour Leite Desnatado, Banana Prata, Carrefour Leite Desnatado, Carrefour Aveia em Flocos com Cacau, Itambé Doce de Leite Tradicional, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olucasruco-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olucasruco- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

olucasruco-Изменение Веса