lalah.santos2009- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя lalah.santos2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

91,2 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

1810 ккал

Жир: 47,28г | Белк: 141,63г | Углев: 212,78г. Завтрак: Jussara Leite Desnatado , Doce Uva Uva Verde, Sabor da Terra Semente de Chia, +Mu Whey Protein +Mu Brownie, Farinha Aveia, Jussara Leite Desnatado. Обед: Tomates, Pepsi Black, Sadia Frango Ensopado, Brócolis Cozido, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Milho, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Jussara Leite Desnatado , Integralmedica Protein Crisp Bar Doce de Coco, Nutrata Whey Grego Bar Sabor Brigadeiro. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalah.santos2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalah.santos2009- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

lalah.santos2009-Изменение Веса