Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vselenkа
Журнал
11 сен 24
Vselenkа- Журнал, 11 сен 24
Параметры Пользователя Vselenkа
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024
56,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2024:
1505 ккал
Жир: 53,58г | Белк: 107,69г | Углев: 149,94г.
Завтрак:
Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Пятерочка Яблоко Красное , Cheese Gallery Cheddar, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Nordic Naturals Ultimate Omega, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Обед:
RED Темный Шоколад «Экстра», Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные.
Ужин:
Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Домик в деревне Сливки 10%, Кабачок.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Инжир.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vselenkа-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю