Netupika- Журнал, 11 сен 24

Параметры Пользователя Netupika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 22,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2024:

2258 ккал

Жир: 117,01г | Белк: 136,84г | Углев: 166,01г. Завтрак: Адыгейский Молзавод Сыр, Йогурт Вишня-Пломбир, Авокадо, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Яйцо Куриное. Обед: Арбуз, Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Гречка. Ужин: Baytler Куриный Жир, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Ростагроэкспорт Сырок 20%, Савушкин Продукт Теос 2%, Редис, Куриная Грудка Отварная, Кейл Капуста Кудрявая , Красный Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. подробнее ...

3071 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Netupika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Netupika- Журнал, 11 сен 24

Оставить свой Комментарий

Netupika-Изменение Веса