Gefrierfleisch- Журнал, 27 авг 15

Параметры Пользователя Gefrierfleisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2015

146,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2015:

2248 ккал

Жир: 116,85г | Белк: 99,16г | Углев: 214,59г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Banane, Äpfel, Trauben. Обед: Freeway Orange Zero, Mars Celebrations (9.1g), Champignons, Knorr Fix für Geschnetzeltes Züricher Art, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Lidl Dulano Geflügel - Fleischwurst Xxl. Ужин: Salami, Butter, Frischkäse, Laugenstange, Spiegelei. Перекус/Другое: Kaffee mit Milch. подробнее ...

4138 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gefrierfleisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gefrierfleisch- Журнал, 27 авг 15

Оставить свой Комментарий

Gefrierfleisch-Изменение Веса