robsonnr- Журнал, 10 сен 24

Параметры Пользователя robsonnr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024

121 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 31 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2024:

2128 ккал

Жир: 85,80г | Белк: 171,74г | Углев: 157,93г. Обед: Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Pão Francês, Carne Moída Refogada, Tirol Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Oderich Ketchup. Перекус/Другое: Tirol Queijo Colonial, Hellmann's Maionese, Coxão Mole Grelhado, Pullman Pão de Forma. подробнее ...

3265 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robsonnr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robsonnr- Журнал, 10 сен 24

Оставить свой Комментарий

robsonnr-Изменение Веса