Jelais- Журнал, 03 сен 24

Параметры Пользователя Jelais | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2024

108,4 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2024:

1833 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 129,04г | Углев: 174,99г. Завтрак: Pão Francês, Sadia Mussarela, Prats Suco de Laranja Integral. Обед: Purê de Batata, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Bauducco Pão para Hambúrguer Fermentação Natural, Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Nutrella Bisnaguinha Cenoura e Mandioquinha, Nestlé Iogurte Natural Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Morangos, Sadia Mussarela, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jelais-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jelais- Журнал, 03 сен 24

Оставить свой Комментарий

Jelais-Изменение Веса