Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2024
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1423 ккал
|
Жир: 41,59г | Белк: 107,76г | Углев: 146,62г.
Завтрак: Prozis Protein Puffies, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Delta Delta Yogurt Greco Autentico 0%, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour . Обед: Lupini, Farina d'avena, Freshona Misto Funghi con Porcini, Delizie del Sole Orzo Perlato, Esselunga Riso Basmati , Vemondo Seitan Bio. Ужин: Semi di Girasole Sbucciati, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Peperoni Gialli Dolci, Conad Pesca, Zorbas Feta Light, Uva, Campo Largo Ceci al Naturale. Перекус/Другое: Toschi Crema al Caramello senza Zuccheri, Pam Panorama Riso Soffiato Bio, Conad Mais per Pop Corn, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Milk Protein Milk Pro 25 High Protein Vaniglia , Prozis Choco Peanuts Bar. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
