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grrr... 😕 wann verschwindet endlich diese doofe 8 ??? 😟
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80,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1843 ккал
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Жир: 54,16г | Белк: 69,21г | Углев: 230,08г.
Завтрак: Physalis, Weintrauben, Blaubeeren, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Suchard Kakao Express, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Tivoli Rosinen. Обед: Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne. Ужин: Ehrmann Yoginos, Schlossküche Salat Dressing Joghurt Kräuter, Patros Genießerwürfel, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Florette Feldsalat. Перекус/Другое: Veltins V+ Apple, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, Langnese Cremissimo Heidelbeer Traum, K-Classic Getränkesirup, Leitungswasser, Classic Proaqua Apfel. подробнее ...
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3197 ккал
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Упражнение:
Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Стрижка Газонов - 30 минуты, Wii Fit - 53 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Велотренажёр - 45 минуты, Работа - 2 часа. подробнее ...
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Набралось 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
JAA, genauso gings mir auch!! Stand gefühlt Wochenlang auf 80,3 :)
Und am Montagmorgen war sie endlich da ... die 7.
Also nur nicht aufgeben!! Du hast schon soooo toll abgenommen, dickes Kompliment!!
27 авг 15 написано членом: Ullimi
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Danke Ullimi für dein Kompliment. Ich bin auch super stolz auf das was ich schon geschafft hab, hätte ich ehrlich gesagt in so kurzer Zeit nicht zu hoffen gewagt und erwartet. Trotzdem ist es deprimierend wenn mann jeden Tag hofft das man endlich die Null hinter sich bringt und die Waage meint die muss stänkern. Das gleiche "Theater" hatten wir beide schon als ich die 90 knacken wollte. 😉 Aber wir werden sehen wer hier die Stärkere ist ... ICH !!! 😂😀
27 авг 15 написано членом: Vonnischatz
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Vonnischatz-Изменение Веса
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