IltonGonçalves- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя IltonGonçalves | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

2057 ккал

Жир: 72,17г | Белк: 133,42г | Углев: 214,48г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Legumes Cozidos, Legumes Refogados, Frango a Milanesa, Salpicão de Frango, Macarrão. Ужин: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Refogados, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Перекус/Другое: Café com Leite e Açúcar, Nestlé Kit Kat, Fortaleza Cream Cracker. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IltonGonçalves-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IltonGonçalves- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

IltonGonçalves-Изменение Веса