Eshilay- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя Eshilay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

1044 ккал

Жир: 25,40г | Белк: 98,08г | Углев: 108,46г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, PLANET PHARMA Whey Protein, Mamão Formosa, Jussara Leite Desnatado. Обед: Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Molho de Tomate, Músculo Bovino Cozido. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Pão Francês, Churrasco, Salada de Maionese. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

448 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Eshilay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Eshilay- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

Eshilay-Изменение Веса