victor.mello- Журнал, 09 сен 24

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2024

94 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2024:

2031 ккал

Жир: 47,65г | Белк: 210,07г | Углев: 190,36г. Завтрак: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Elegê Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Обед: Liv Up Coxa de Frango Desossada, Arroz, Feijão e Farofa, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Ужин: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã. Перекус/Другое: Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Arroz com Brócolis e Feijão Carioca, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. подробнее ...

2953 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 09 сен 24

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса